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导读:黄豆热量适中,但其营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等。科学摄入黄豆可带来健康功效,如改善心血管健康、增强免疫力等。了解黄豆的热量及健康功效,合理搭配饮食,有助于实现健康摄入。...